MINAPILDI RESTart ERI:
SISEMISE VÄE RESTART
- 10. juuni 2025 –28. august 2025
- 12 kohtumist läbi suve
- Juhendab Kati Torim
„Mitte keegi teine peale sinu enda ei saa anda sulle tagasi sinu väge. Sa pead selle ise tagasi võtma!“– Kati Torim, teadlike muutuste teejuht
- Juhendaja: Kati Torim, teadlike muutuste teejuht
- Formaat: 3-kuuline mentorprogramm veebikohtumistega
- Programmi ajavahemik: 10.06.2025–26.08.2025
- Kohtumisi kokku: 12 kohtumist läbi suve, igal teisipäeval
- Kellaaeg: 18.00–20.00
- Osalejate piirang: mõeldud ainult naistele ja mahub veel 39 osalejat
Naistele, kes julgevad eluraskustest hoolimata vaadata maailma avatud pilguga ja soovivad asuda enda sisemaailma korrastamise teekonnale, mis on täis teadust, kogukonna tuge, aga ka vaimsust ja sisemisi rännakuid.
ALUSTAN SEL AASTAL MINAPILDI RESTARDI ERIFOOKUSE GRUPIMENTORLUSTEGA
Need on 3-kuulised mentorprogrammid, kus kohtume kokku 12 korda. Iga erifookuse restart toob kokku sarnaste eesmärkidega restartijad. Esimene erifookuse grupp „Sisemise väe restart“ alustab 10. juunil – teemaks on naise sisemine vägi, emotsioonide vabastamine ja eluenergia taastamine.
Selle grupimentorlusega saavad liituda ainult naised. See ei ole tavapärane Minapildi Restardi programm – see on avatum, täiesti teise nurga alt juhendatud grupp. Avan sulle need uksed, mida ma varem ei ole avanud.
MIKS on see programm teistmoodi?
Maailm on kiire, hullumeelne, kohati ka ebaaus ning tihti tuleb ette olukordi, mida me ise kontrollida ei saa. Proovime kõigega hakkama saada, elame kroonilises stressis ja oleme läbipõlemise äärel. Kannatavad meie sisemine rahu, uni, toitumine, lähisuhete kvaliteet ja, mis seal salata, ka väline ilu.
Kui elame pidevas stressis, emotsionaalses virvarris ja turvatunde puuduses, kaotame oma sisemise väe. Hea uudis on see, et me saame selle tagasi võtta.
Selle suveprogrammi teemadeks on juhendatud meditatsioonid, närvisüsteemi restartimine ja aktiivsed meditatsioonid, mis aitavad kehast vabastada vana traumat, pinget – mis aitavad jõuda tasakaalukama, tugevama minani.
Selles programmis avaldan palju materjali veel avaldamata “KEHA RESTART” programmist, kus teeme juttu ka närvisüsteemi toetavast toitumisest, sellest, kuidas liikuda “positiivsest mõtlemisest” kehasse, et vabastada sinna kuhjunud pinged ja trauma.
Lisaks avan need uksed, mida varem ei ole avanud. Räägime naise arhetüüpidest, looduse ja taimede tervendavast väest, emotsioonide vabastamise tehnikast ja sellest, kuidas saada üle kurbusest, hirmust ja põlgusest.
ALUSTAME 10.06.2025 kell 18.00
Erifookuse teemaks on naise sisemine vägi, emotsioonide vabastamine ja eluenergia taastamine. Kohtume läbi suve kaksteist korda, igal nädalal erinevad teemad.
Liigume küll minapildi restardi programmi struktuuri järgi, aga hoopis teises energias, avatumalt – julgemalt ja sügavamalt. Tutvu teemadega ja kui oled selleks valmis, siis see kutse ongi sinule.
Esimene nädal: eesmärk versus hinge kutse
- 10.06.2025 kell 18.00–20.00
- Kollektiivne minevikupärand ja alateadvus
- Lapsepõlve saladus – me mäletasime
- Hinge kutse; Juhendatud meditatsioon „Minu miks“
Teine nädal: tegevuskava ja arhetüüpidega tutvumine
- 17.06.2025 kell 18.00–20.00
- Närvisüsteemi rahustamise harjutused
- Sisemine tarkuse äratamine
- Tegevuskavad vastavalt naise arhetüüpidele
Kolmas nädal: kontroll ehk alistumine
- 01.07.2025 kell 18.00–20.00
- Kontrollist alistumiseni
- Oma egoga tutvumine
- Juhendatud pimeda ruumi meditatsioon
Neljas nädal: motivatsioon, kuu ja tsüklid
- 08.07.2025 kell 18.00–20.00
- Sisemised rütmid
- Oma unikaalsuse avastamine
- Õnnetunnet suurendav toitumine
Viies nädal: hirmude tõlgendamine ja eksitamine
- 15.07.2025 kell 18.00–20.00
- Hirmude eksitamise iidsed süsteemid
- Šamaanide vaade hirmudele
- Sisemiste viivitajate lukustamine
- Väekad toetavad taimed
Kuues moodul: julguse äratamine
- 22.07.2025 kell 18.00–20.00
- Peegelduse harjutus
- Kolmekihiline elumudel – kõrgema minaga suhtlemine
- Kaasteeline nädalaks ja kokkulepped
Seitsmes moodul: seinte lammutamine
- 29.07.2025 kell 18.00–20.00
- Alateadvuse tõlgendamine
- Tumeda poole vägi
- Juhendatud pimeda ruumi meditatsioon
Kaheksas moodul: kahetsuse juurpõhjused
- 05.08.2025 kell 18.00–20.00
- Läbikukkumiste lood
- Meditatiivne suhtlemine kahetsuse allikaga
- Kirjutamise teraapia tagamaad
- Juhendatud harjutus: kiri minevikule
Üheksas moodul: üleminek ehk vabastamine
- 12.08.2025 kell 18.00–20.00
- Emotsionaalsed mustrid
- Teadliku muutuse kunst – juhendid
- Juhendatud meditatsioon: „Emotsioonide vabastamine“
Kümnes moodul: visualiseerimise tegelikud saladused
- 19.08.2025 kell 18.00–20.00
- Elu loomise saladus
- Visualiseerimise teaduslik taust
- Viienda impeeriumi tõus – legend, mis saab tegelikkuseks
Üheteistkümnes moodul: ühenduse säilitamine
- 26.08.2025 kell 18.00–20.00
- Sisemise väe säilitamine kiirel ajal – stressijuhtimise taktika olmeolukordades
- Uue ajastu tööriistad, mis annavad meile tagasi meie aja
- Juhendatud OSHO meditatsioon ühenduse loomiseks
Kaheteistkümnes moodul: kindluse loomine
- 29.08.2025 kell 18.00–20.00
- Enesekindluse meistriklass
- Mida nõiad on mulle naise väe ja muutuse kohta õpetanud ja kuidas ajuteadus seda toetab
- Juhendatud meditatsioon: „Minu siht“
MIKS ON SELLE ERIFOOKUSE PROGRAMMI JUHENDAMINE MULLE ENDALE ERILINE?
See on esimene grupimentorlus, kus saan olla terviklikult mina ise. Saan liita mõlemad maailmad – nii vaimsuse kui teaduse. Olen alati kõlkunud kahe maailma vahel – usun nii teadust kui ka kõike, mis silmale nähtamatu. Minu juured on Setomaal – ilmselt sealt tuleb ka armastus sõnade, leelo ja luule vastu.
Läbi elu on mind kutsunud allikad, mets ja väekad paigad. Kunagi pisikese plikana lõi pikne mind ühel tormisel päeval rattalt maha – nii, et silme eest must, kõrvad punased ja meel surises. Sellest päevast peale olen olnud teistmoodi laetud.
Mind hakkasid võluma külanõiad, kaardimoorid, muinasjutud, loitsud ja taimed. Kõik suved veetsin Tartus, tädiga Oskar Lutsu nimelises raamatukogus, istudes tolmuste arhiiviriiulite vahel, koostades konspekte kõikidest maagiast kõnelevatest raamatutest, mis kätte sain.
Kirjutamisest sai minu turvatunne. Sisemise selguse loomise asendamatu töövahend. On tänaseni.
Kirjutamisest sai minu turvatunne. Sisemise selguse loomise asendamatu töövahend. On tänaseni.
Olen päris kindel, et see ongi põhjus, miks raamat „Minapildi restart 2.0“ põhineb kirjutamise teraapial – sõnad tervendavad, eriti need, mis me ise kirja paneme. Olen alati seigelnud alternatiivsemas maailmas – nii olen õppinud erinevate nõidade juures ruuniväge, taimetarkust, sõnaväge. Olen olnud lummatud helirännakutest, meditatsioonidest ja šamaanilaagritest, kus oleme seigelnud üla- ja alailma vahel.
Aga ma ei ole kunagi tundnud, et pean pooli valima – nii olen õppinud Tallinna ülikooli aastases programmis psühholoogia aluseid, veetnud aasta California ülikoolis Berkeleys õppides nii arengupsühholoogia aluseid kui ka teaduspõhist mindfulnessʼi teraapiat, lisaks omandanud Harvardi ülikooli avatud osakonnas mikrokraadi neuroteaduse alustest.
Erinevad sertifikaadid olen omandanud veel teadliku muutuse kunstis (TMK), närvisüsteemi reguleerimises ja somaatilises enesejuhtimises. Olen ka OSHO meditatsioonide juhendaja.
Seega minu juhendamine on siiski jalad maa peal, pea pisut kosmoses – aga ma ehitan silla. Silla kahe maailma vahele. Silla teaduse ja vaimsuse vahele.
VIP-pakett
- 12 grupimentorluse sessiooni
- Kogukonnagrupp „Sisemise väe kogukond“
- 2 privaatset coachingʼu-sessiooni Kati Torimiga
- Ligipääs AI-nõustajale, kuhu on sisestatud terve „Minapildi restardi“ programm, kust 24/7 nõu küsida
„Minapildi restart 2.0“ raamatu omanikele kehtib tavapaketile erihind 199 € ja VIP-paketile 795 €
Soovid
arvega tasuda?
Lisa siia enda nimi, meiliaadress ja lisainfo, kellele väljastame arve.
100 € kogukonnasoodustuse saamiseks märgi lisainfo kasti, mis kuupäeval soetasid paber- või virtuaalraamatu.
Tahad ise enda– restarti juhtida? telli paberraamat või liitu virtuaalraamatuga:
paberraamat
Paberraamat on heaks kaaslaseks öökapil, mida ikka ja jälle lehitseda või matkale kaasa haarata!
Meie ladu on praegu saanud tühjaks, seega me ei väljasta hetkel enam paberraamatuid!
Paberraamatud leiad Apollodest üle Eesti!
ViRTUAALraamat
See ei ole tavapärane e-raamat. See on 3-kuuline virtuaalne programm, kust leiad allalaaditavad töölehed, autori videojuhendid ja kord kuus saad liituda Zoomis Kati Torimi juhitud tugigrupiga.
Saadame sulle virtuaalraamatu ligipääsud 24 tunni jooksul. Sealt leiad enda kasutajanime ja parooli!
Pärast igat kohtumist Katiga on see tunne, et tõstad käed üles taeva poole ja hüüad: „JESS!“. Kati on lihtsalt meeletult tark. Tal on mitmehaardeline teadmiste- ja kogemustepagas.
Ta on kohal, ta oskab leida seoseid ja märgata asju, kuhu ise ei oleks osanud vaadata. Tagantjärele tean, miks enne Kati juurde jõudmist oli mul vaja nii mitut teist „konna suudelda“.
Kati on extra level. Sinna satud siis, kui päriselt ka oled suurteks ja
õigeteks muudatusteks valmis.
Liis Lusmägi,
tele-ja raadiosaatejuht; mentor ja ettevõtja
Lõpuks ometi sain aru, et on okei olla selline, nagu ma olen! Ma ei pea valima, kuidas istuda ja astuda, ma saan olla mina ise. Ja see on nii lõbus!
Kati on juhendajana väga asjalik ja hea kuulaja. Ta märkab neid asju, mida ise ei näe, ja näitab teist vaatenurka. Ta oskab jääda neutraalseks, mis annab võimaluse leida vastused enda seest.
Tänu koostööle Katiga täitsin oma suure eesmärgi ning liigun veel suurema eesmärgi poole.
Kai Oja,
Bob Proctori õpetuste maaletooja; treener, ema ja ettevõtja
Kati loodud „Minapildi restart“ aitab süstemaatiliselt endasse süüvida ja natuke „sahtleid sorteerida“. See on hea restart kõigile, kes on jõudnud kohta, kus on püüdlus ja soov olla iga päev natuke parem, uuem ja ehedam mina.
Eriti mõnus on minu jaoks alati unistamiste ja visualiseerimiste osa, kus muhedalt ja selgelt unistada ning hiljem need mõtted, kirjutised uuesti üle vaadata.
Gea Valner,
Loovprojektide juht ja kultuurikorraldaja
Kati on konkreetne, naljakas ja ägedalt käre. Kõik need omadused, mis mulle enesearenguharjutusi tehes juhendaja puhul hästi sobivad.
Mulle oli vajalik ka rutiin ja distsipliin, mis iga osaga kaasas käis, ning praktilised harjutused aitasid etappe kinnistada.
Liisi Voolaid,
DJ ja muusikamändežer
See on praktiline ja aus programm unistajale, kes ei tea, kuidas oma unistusi täitma hakata.
Sellest programmist leiab enesekindlust igaüks ja kui ta lõpuks enda uuele minale peeglist otsa vaatab, on päris suur võimalus, et uus mina talle rohkem kui vana meeldib.
Kaisa Holsting,
kunstnik
Sain ka lõpuks aru, et tegelikult on täitsa okei, et ma tahan elada nii, et mul ei oleks depressiooni, madalat enesehinnangut ja alkoholiprobleeme. See raamat tõmbab mu august välja.
Olen olnud kaine, saan vaikselt tööasju kontrolli alla ja esimest korda üle mitme aasta käin jälle järjepidevalt trennis. Kas nüüd siis võib öelda, et Kati raamat päästis minu elu?“
Artur,
endine läbipõlenud ja uuesti alustav müügijuht