Loe siit kõiki ajakirja Eesti Naine kolumni „Patrioodist pagulane" osi!
Kati Torim on raamatu „Minapildi restart“ autor ja „Patrioodist pagulane“ kolumnist, kes avab, miks üks Eesti pere korraks Lõuna-Euroopasse sattus ja enam tagasi tulla ei taha.
Kati Torim on olnud alati Eesti patrioot. Ta ehitas üles mõisakoole, pidas ökokohvikut ja oli „maale elama“ aktivist. Aastate jooksul kogunes kapi peale karikaid, medaleid ja aukirju – küll maaelu edendamise, mõisakoolide säilitamise kui ka vana mõisamaja taastamise eest.
Ilmselt sõeluks Kati endiselt Märjamaa metsade ja pealinna vahet – aga elu tõi nende pere teele lapse raske tervisemure, mis ajas pere otsima soojemat kliimat ja soodsamat keemiavaba toitu.
Kolumn „Patrioodist pagulane“ on lugu sellest, kuidas üks eesti pere end ootamatult Lõuna-Euroopast leidis, mõttega, et oleme senikaua, kuniks poja tervis taastub – aga, kes teps mitte enam tagasi ei igatse. Tuleb välja, et ühiskonnas levinud ekslik arvamus, et mujal ei ole rohi rohelisem, on vale arusaam – sest rohi on siin mitte piltlikult, vaid sõna otseses mõttes rohelisem – ja nii terve aasta.
ESIMENE OSA VÄLJAS!
Portugali kolinud Kati Torim: rohi on siin mitte piltlikult, vaid sõna otseses mõttes rohelisem – ja nii terve aasta.
Bom dia! Märtsikuine päike kütab juba nii heledalt, et päikeseprillid on juba hädavajalikud. Sõbranna jõudis ka kohale. Istume metsikuks kasvanud oliivipuu all ja mõtiskleme, kuidas seda õigesti õhemaks lõigata, sest selle taga oleval sidrunipuul lähevad varjus viljad hallitama.
Vahele teeme mõned kükid, et kokku korjata puude all mädanema läinud sidrunid ja apelsinid – liigutus on ju tuttav – sama asja tegin ju Eestiski, sest maal sai kokku elatud üle kümne aasta – lihtsalt siis tuli sügisel õunu kokku korjata, et korralikud enne talve keldrisse ja mädanenud kraaviäärde veetud saaks.
Olen kolmekümne kaheksa aastane ja jätsin oma elus vahele esimese talve – elan nüüd Portugalis…
TEINE OSA VÄLJAS!
„Poodnik ulatas mulle 20 x 20 cm karbi ja ütles, et ei tasu Temust voodit tellida.“ Kati Torimi lõbusad seiklused Lõuna-Euroopas
Tundub, et see mõtteviis on ka lõunaeurooplastele emapiimaga kaasa antud. „Ah, teine kord,“ mõtled, kui juba viiendat korda ootad kedagi internetti ühendama või proovid pangakontot avada. „Võta rahulikult,“ kuuled restoranis, kui nelikümmend raamatulehte ja poolteist tundi hiljem märkad, kuidas sinu tuunikala alles värskelt kalamehe autoaknast grillile pannakse.
Tundub, et see mõtteviis on ka lõunaeurooplastele emapiimaga kaasa antud. „Ah, teine kord,“ mõtled, kui juba viiendat korda ootad kedagi internetti ühendama või proovid pangakontot avada. „Võta rahulikult,“ kuuled restoranis, kui nelikümmend raamatulehte ja poolteist tundi hiljem märkad, kuidas sinu tuunikala alles värskelt kalamehe autoaknast grillile pannakse.
Pere siseringis võtame seda elustiili kokku sõnadega „calma-calma“. Arveid ei saa maksta, sest digilahendused ei tööta. Kontor on aga kinni, sest parasjagu on karneval või lihtsalt siesta. Calma on ka siis, kui uksele koputatakse, et gaas välja keerata, sest arved on maksmata. Kontorisse kohale jõudes näitad, et on makstud, seal tunnistatakse viga, aga öeldakse, et nädala pärast tuleb töömees ja paneb gaasi tagasi. Sina ütled, et ei saa oodata, vesi on külm. Seepeale avatakse sulle ekraanil õppevideo, kuidas ise gaasi tänavalt sisse keerata – lisatakse vaid: „Ära liiga kiiresti keera, muidu on põmm!“
Minapildi
restart
Oled tundnud, et miski on puudu või et elu ei ole enam selline nagu tegelikult sooviks?
Ehk on aeg muutuseks. Minapildi restart on teadliku muutuse programm, mis juhatab sind 12 sammuga läbi mistahes elulise muutuse. See aitab sul teadlikult oma elu juhtida, kirjutades ümber vana programmi, mis ei lase sul luua sellist elu, nagu oled alati soovinud.
Loed kolumni ja elad kaasa ja nüüd tahaksid minu raamatut ka lugeda?
Kasuta ostukorvis sooduskoodi RESTART30 ja saad nii paberrraamatu kui ka virtuaalraamatu 30% soodamalt!
paberraamat
Paberraamat on heaks kaaslaseks öökapil, mida ikka ja jälle lehitseda või matkale kaasa haarata!
Paberraamatuid hakkame väljastama 28.aprillil 2025!
ViRTUAALraamat
Virtuaalraamat annab sulle personaalse juhendamise: autori videod, allalaaditavad töölehed ja igakuised zoom-kohtumised autori Kati Torimiga.
Virtuaalraamatusse pääsed ligi 24 tunni jooksul!
KOMBO
Kombos on olemas nii nostalgiline paberraamatu lehitsemine, kui ka virtuaalne tugi programmi läbimiseks.
Paberraamatuid hakkame väljastama 28.aprillil 2025! Virtuaalraamatusse pääsed ligi 24 tunni jooksul!
KATI TORIM – MINAPILDI RESTARDI LOOJA
Kui üks asi on mulle elus selgeks saanud, siis see – muutused ei lõpe kunagi. Elu on pidev kohanemine, lahti laskmine ja uuesti alustamine.
Olen olnud ületöötanud perfektsionist, kahtleja, inimene, kes ei oska ei öelda. Olen olnud haige, olen lahutanud, ehitanud üles ettevõtteid ja lammutanud laiali vanu süsteeme. Olen kolinud Eestis maalt linna, seejärel metsa, et lõpuks hoopis Portugalis lõpetada. Muutused pole olnud ainult teadlikud – elu on neid mu teele visanud ka siis, kui ma polnud valmis.
Meie kärgperes kasvab neli teismelist, igaüks oma iseloomu ja maailmavaatega. Täna jagame oma elu Eesti ja Portugali vahel. Naise, ema, abikaasa ja ettevõtjana olen pidevalt pidanud kohanema ja iga muutus ei ole minu enda loodud, vaid mõnest neist on olnud ka ootamatud elu keerdkäigud – aga see ei muuda fakti, et nendest tuleb selge pea ja kindla süsteemiga läbi sammuda.
Iga kord, kui tundus, et ma ei tea, kuidas edasi minna, aitas mind see sama süsteem – teadvustamine, et iga muutus koosneb 12 sammust. Ja selleks, et eesmärgist kindluseni jõuda, peame tegelema ka sisemiste takistavate seinte, kahtluste ja üleminekutega.
Minu tööalastest tegemistest saad rohkem lugeda siit.
Tahad rohkem
Kati Torimist teada saada?
Liitudes meililistiga saad kord kuus autor Kati Torimilt kirju, kus ta avab pisut mõtteid minapildi restartimise osas, räägib enda elust ja jagab sulle infot, millega tema parasjagu ise tegeleb ja toimetab.
Listist saad igal hetkel lahkuda.
Minapildi Restart – süsteemne ja teadlikult juhitud teekond muutusteni
Programm „Minapildi Restart” sündis 2021.aastal, kui koroonapandeemia esimene laine meid kõiki kodudesse lukustas. Inimesed ei olnud üsna ammu ei endale ega ka oma lähedastele nii pikalt otsa vaadanud, väga paljud tundsid, et nüüd on aeg ära teha need muudatused, mida on ammu edasi lükatud – tervises, töös, suhetes, mõtteviisis.
Tol ajal õpetasin läbipõlemise ennetamist meeskondades, olin Eesti Sisekaitseakadeemias vaimse enesejuhtimise lektor ja toetasin personaalse mentorina inimesi nende isiklike muutuste teekonnal. Minu ümber oli koondunud kogukond, kes hakkas mulle koroonaajal kirjutama sooviga, et ma neid nende muutustes toetaksin. Neid kirju oli palju.
Nii kutsusin ellu projekti „Minapildi restart”, mis oli mõeldud kogukonnale suviseks minapildi muutmiseks ja kolme kuu jooksul sai koostöös 1500 osalejaga see programm kokku pandud.
Igal nädalal said osalejad uue teema, mille nad vastavalt antud teemale läbi töötasid ja tulemusi ning mõtteid ka minuga jagasid. Mina analüüsisin kõik osalejate mõtted, mured, rõõmud ja takistused läbi ja kirjutasin neile järgmiseks nädalaks uue sammu. Programm sai tööraamatuks.
Teine trükk ei ole enam tööraamat. Teadmised ja harjutuste tagamaad ei ela enam minu peas – need on saanud kirja terviklikku raamatusse.
MINAPILDI RESTART KOMBINEERIB VAIMSUSE JA TEADUSE
Kunagi arvasin, et see maailm, mis meie vaimse tervise eest peaks hoolitsema, jaguneb mustvalgelt kaheks – kas sa usud teadusesse või sa usud millessegi suuremasse, millessegi, mida justkui olemas ei ole.
Enda vaimse tervise murede ja muutustega olin aastaid kahes erinevas äärmuses – kuulasin arste ja õppisin psühholoogiat või sõin šamaanidega seeni (puravikke!), et teispoolsusest vastuseid saada. Üks jalg ühes, teine teises, teadmata, et tegelikult on mul mõlemast maailmast midagi vaja, et mõista tervikut.
Kui õppisin HarvardX’i programmis neuroteaduse aluseid, tahtsin kõike seletada aju kaudu – kuidas see töötleb infot, miks me saboteerime oma eesmärke, kuidas alateadvus meid tegelikult juhib. Tahtsin leida loogika, selgituse, teadusliku põhjenduse igale emotsioonile, igale takistusele.
Kui õppisin Berkeley California ülikooli programmis mindfulness’i, tuli teine äärmus – kohalolu, tunnetus, sügavam usaldus elu vastu. Seal ei küsitud, miks sa tunned, mida sa tunned. Seal küsiti, miks sa üldse nii palju tunda tahad.
Aga kumbki pool ei olnud terviklik. Kui sa tahad muutuda, pead sa teadma, mida su aju teeb. Aga samal ajal pead sa oskama ka kuulata seda vaikust, mis tuleb siis, kui su peas lõpuks lärm vaikib.
Kehale keskendudes hakkasin aru saama, et kui meie keha on hirmust krampis ja närvisüsteem täis vana traumat, siis võid endale kümme korda päevas korrutada, et oled võimas ja saad kõigega hakkama – su keha lihtsalt ei usu sind ja võtab sinu eest alateadlikult valesid otsuseid vastu.
Õppides somaatilist enesejuhtimist ja OSHO aktiivsete meditatsioonide õpetajaks sain aru, et muutus ei saa sündida pelgalt mõtteviisi muutmise kaudu – keha tahab oma osa. Keha ja alateadvus peavad selle kõigega kaasa tulema, muidu on see lihtsalt üks ilus enesepettus.
Visioonitahvlid? Aastaid räägiti, et kui sa midagi tahad, siis pane see tahvlile ja küll universum hoolitseb selle eest. Vale. See ei ole mingi maagiline tellimus kuskile kõrgematesse sfääridesse. See on ajutöö. Neuroteaduse õpingud õpetasid mulle, et visioonitahvel aktiveerib su aju selektiivse filtri – sa hakkad lihtsalt märkama võimalusi, mis varem olid su radarist väljas.
Kui ma hakkasin teadust ja vaimsust ühendama, muutus kõik. Ma ei pidanud enam valima, kas ma usun teadusesse või ma usun oma intuitsiooni. Ma võisin kasutada mõlemat. Teadus annab selguse, miks me oleme kinni oma vanades mustrites. Spirituaalsus aitab leida tee, kuidas neist päriselt välja murda.
Minapildi restart ei ole üks ega teine. See on mõlemad. Tõestatud meetodid ja sisemine tunnetus. Mõistuse töö ja keha tarkus. Süsteem, mis aitab sul päriselt muutuda, mitte lihtsalt muutumisest rääkida.
